Sharon Gam (Ph.D., ACE-HC)
Doctor en Filosofía / Certificación de Health Coach Acreditada por la Comisión Nacional de Agencias Certificadoras
Más de 15 años de experiencia como entrenador personal de Lake Mary. Ha trabajado con cientos de personas para mejorar su salud y estado físico y lograr sus objetivos:
- Mejor salud mental y física
- Un sentido de propósito y conexión.
- Menos ansiedad, estrés y depresión.
- Más confianza y resiliencia
- Energía y vitalidad
“Sé lo que es no sentirse confiado. He luchado contra la depresión y la ansiedad (y todavía lo hago en ciertas situaciones), y lo que cambió mi vida para mejor fue correr y hacer entrenamiento de fuerza. A través del ejercicio, gané confianza en mí mismo, resiliencia, paciencia y persistencia (entre otras habilidades importantes), y mejoré mi salud física y mental”
Sharon G.
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Fecha de actualización: 15 de septiembre, 2023
Fecha de publicación: 8 de abril, 2023